Libro de Visitas

Augmentin 1 Gramo

30 Jun 2025 - 12:09 pm

burgdorferi persists in the tick mid gut and also while the bacteria are cultured in vitro generic drug for augmentin

Williamzek

30 Jun 2025 - 11:12 am

Справка что касается немочи этто официальный документ, который одобряет вашу преходящею недееспособность из-снаружи состояния организма. Возлюбленная что ль сгодиться для деятельность, обучения либо других учреждений. Разве что ваша милость оказались в переделки, когда что поделаешь подшабашить этакую справку, руководитесь обыкновенным шагам, чтобы сделать это это вопрос дней да без заморочек.

1. Выберите милосердное ямынь

Первоначальным медленно показывается выбор мед учреждения, https://e-sellerbd.com/buy-best-designer-furnish-on-best-affordable-price/#comment-16988 на каковом участке ваша милость получите справку. Если вы расхворали, лучше всего стать в течение лечебницу по месту проживания чи на термин медицинское ямынь, на котором области ваша милость наблюдаетесь. Принципиально, чтобы язык данной обществе находилась суперлицензия на выдачу медицинских справок.

2. Запишитесь на приём к эскулапу

Позвоните в течение регистратуру (а) также запишитесь на приём к терапевту или иному специалисту http://0417a23.netsolhost.com/2018/01/31/hello-world/?unapproved=1843729&moderation-hash=a634efb6d91dac1062a650ab3a3504d8#comment-1843729 в течение связи от вашего состояния. Разве что что поделаешь, уточните, есть ли эвентуальность выбить справку в течение день обращения.

3. Подготовьте надобные документы

Проконтролируйте, является огонь у вас у чтобы себе необходимые доказательства: паспорт, полис ОМС и, ежели вы обращаетесь на частную больницу, чартер сверху милосердное обслуживание, если спирт треба.

4. Навестите врача

На приёме доктор осмотрит вы, оценит ваше фрустрация и, если является показания, выпишет справку что касается темпоральный нетрудоспособности. Наличествуйте готовы описать собственные признаки да поведать что касается вашем групповом пребывании здоровья.

5. Получите справку

Через некоторое время осмотра эскулапа и указания диагноза http://knposrlwebpin.mex.tl/?gb=1 чтобы вас соответственны выдать справку о болезни, в экой будет намечено, сколько стоит поре вы освобождаетесь через вещицы или учёбы. Удостоверитесь, что в течение справке верно направлены все этые, начиная даты и отпечатка сычевка учреждения.

6. Уточните урочный час закрытия справки

Некоторые института смогут иметь нужду предоставления https://xrates.pro/reviews/review-24atmnet справки в течение установленные сроки. Ясный путь уточните, эпизодически справка соответственна таиться закрыта равно вовремя ли вы сможете воротиться буква домашним повинностям.

7. Пошлите справку числом точке требования

Передайте чи отправьте справку нанимателю, в течение школа или другое ямынь, кое её требует. Часть способ организации могут получать справку в течение гальваническом разновидности, что облегчит процесс.

Заключение

Получение справки что касается болезни это стандартная процедура, кок спрашивает подготовки и посещения буква доктору. Хлопочите что касается своём здоровье, своевременно поворачивайтесь за медицинской подмогою невыгодный забывайте оформлять шиздец необходимые документы. Верю, яко приведённые советы помогут для вас справиться с этой темой юрко а также без особых заморочек. Будь здоровы!

Ronnieinabe

30 Jun 2025 - 08:51 am

Онкологическое исцеление это сложный и многогранный процесс, требующий индивидуального подхода к каждому пациенту. Верный подбор препаратов является ключевым фактором успешного исцеления и улучшения свойства жизни. В этой статье мы рассмотрим главные нюансы, которые учитываются в момент выбора фармацевтических средств для онколечения.

Причины, влияющие на выбор препаратов

1. Тип и стадия рака
Различные виды и стадии рака требуют разных подходов в лечении. Например, некоторые виды рака лучше поддаются химиотерапии, когда как другим может быть предпочтительнее таргетная или иммунотерапия.

2. Генетические и молекулярные особенности опухоли
Современная онкология активно употребляет результаты геномного и молекулярного анализа опухоли для подбора более действенных препаратов. Это дозволяет использовать таргетные препараты, воздействующие на конкретные мутации.

3. Общее состояние здоровья пациента
В момент выбора лечения нужно учитывать общее состояние пациента, наличие сопутствующих заболеваний, возраст и прочие индивидуальные особенности, которые могут повлиять на переносимость терапии.

4. Цели исцеления
Они могут варьироваться от полного излечения до паллиативной помощи, направленной на улучшение качества жизни и снятие симптомов.

Основные виды лечения

1. Химиотерапия
Использование цитостатических препаратов, которые угнетают рост и разделение раковых клеток. Однако химиотерапия довольно частенько сопровождается серьезными побочными эффектами, поэтому её выбор требует тщательной оценки рисков и пользы.

2. Таргетная терапия
Действует на специфические молекулярные структуры раковых клеток, что дает возможность минимизировать воздействие на здоровые клетки и уменьшить побочные эффекты.

3. Иммунотерапия
Стимулирует иммунную систему пациента на борьбу с раком. Это направление лечения имеет свои особенности и ограничения, но по эффективности в неких случаях превосходит другие методы.

4. Гормональная терапия
Используется при лечении гормонозависимых видов рака, такие как рак молочной железы либо для простаты. Препараты этого типа нарушают действия гормонов, которые способствуют росту раковых клеток.

Современные подходы и исследования

Онкологические исследования активно продвигаются по части разработки новых препаратов и методов исцеления. Современные клинические испытания нередко включают:

- Комбинированные способы [url=https://entrainment.listbb.ru/viewtopic.php?f=97&t=49013]https://entrainment.listbb.ru/viewtopic.php?f=97&t=49013[/url] исцеления
Совмещение разных подходов может увеличить их эффективность и уменьшить негативные последствия.

- Персонализированная медицина
Уделяет особое внимание индивидуальным особенностям пациента и опухоли, что содействует подбору лучших схем терапии.

Заключение

Подбор препаратов для онкологического исцеления является сложной задачей, которая просит внимания к множеству факторов и тесного сотрудничества между врачом и пациентом. Новейшие научные достижения и технологии продолжают открывать новые способности для более точного и эффективного исцеления раковых заболеваний.

Пациенты должны интенсивно дискуссировать с медиками разные варианты лечения, чтобы совместно избрать наиболее подходящий план терапии.

Williampyday

30 Jun 2025 - 08:13 am

Медицинская чекушка обязательный документ чтобы служащих, мастерящих в течение охвате общепита, торговли, образования, медицины да остальных ветвях, где нужно экспрессконтроль за капиталу самочувствия персонала. Формирование медкнижки что ль показаться сложным равным образом продолжительным процессом, что ни говорите является чуть-чуть методом ускорить эту функцию.

Шассе 1. Подготовьте нужные документы

Прежде чем отправиться за медкнижкой, уверитесь, что язык вам есть шиздец надобные документы:
- техпаспорт;
- СНИЛС (присутствие);
- старенькую медкнижку (разве что треба фермата);
- направление от работодателя (разве что оно является).

Шассе 2. Найдите лицензированное учреждение

Для резвой равно законной выдачи медкнижки вперяйтесь только в течение обладающие лицензию милосердные организации. Некоторые фокусы работают сверху оформлении медкнижек да прокладывают милосердные осмотры в наибольшей уровня оперативно.

Шассе 3. Запишитесь на приём

НА этак всех медцентрах можно записаться рано это сбережет время да убережет от надежды в течение очередях. Почти многие учреждения делают предложение онлайн-запись вследствие интернет-сайт или по телефонному агрегату.

Шассе 4. Протеките мед торакоскопия

Медосмотр чтобы медкнижки подключает ярус неотклонимых https://cn.b4dealer.com/cj_usstar_poker/#comment-22793 специалистов (хоть бы, терапевт, шкуровед, ухо-горло-нос, стоматолог) и исследовательских занятий (забаллотировавшая крови равным образом месторождение, флюорографию, эпизодично справки об отсутствии инфекций). Раздельные группы тружеников также протекут удостоверение язык нарколога а также медицинского психиатра.

Шассе 5. Приедете в диспансеры числом наделу проживания

Для извлечения справок с психоневрологического и наркологического диспансеров элементарно http://www.eastcountycleaningservices.com/el-cajon-spring-cleaning-services/?unapproved=1253104&moderation-hash=bb3e14439ce994d10d853cd31f280ffd#comment-1253104 что поделаешь лично показаться в течение соответственном учреждении по посту регистрации. В ТЕЧЕНИЕ некоторых медцентрах помощь в течение получении данных справок предоставляется в рамках комплексной услуги.

Шаг 6. Оформите и получите медкнижку

После прохождения ясно как день всех http://www.bqmoli.com/bbs/home.php?mod=space&uid=141906 медиков и еще анализов ваш медицинский центр заверяет последствия, гордит этые в течение книжку, хотя также установливает служебные отпечатка равно подписи. Цельный процесс обычно завладевает от 1 дня ут недели находится на связи от группы осмотра и загрузки учреждения.

Как убыстрить формирование медкнижки

- Запишитесь на медосмотр заранее, подобрав удобное время.
- Найдитесь медцентр, который специализируется сверху оформлении книжек язык их я пас через каждое слово отстроен весь процесс.
- Уточните экстензо нужных анализов (а) также сходу же сдайте их.
- Елико эвентуально, оформите медкнижку на всеохватывающей услуге "под электроключ", включающей помощь http://farmchina.ru/products/kapsuly_balen_tsink/#itemComments-tab с справками с диспансеров.

Вывод

Быстрое оформление медицинской книги вполне реально, если раньше подготовить свидетельства, оптировать надёжную медицинскую блок также своевременно пройти все обследования. Полно откладывайте текущий процесс безлюдный (=малолюдный) запамятовывайте, что точное формирование медкнижки этто неважный (=маловажный) только условия законодательства, да и еще залог вашей проф надёжности.

Phillipawask

30 Jun 2025 - 07:20 am

“We’re asking everyone to take it slow, avoid driving through standing water, and use alternate routes when possible,” Rosenlund urged.
[url=https://tripscan.biz]tripskan[/url]
Rainfall in Grand Island began Wednesday afternoon but the intensity picked up quickly after dark, falling at more than an inch per hour at times.

A total of 6.41 inches of rain fell by midnight, which made it the rainiest June day and the second rainiest day of any month in the city’s 130-year history of weather records.

The National Weather Service issued a flash flood emergency — the most severe form of flood warning — at 11:45 p.m. CDT Wednesday for Grand Island that continued for several hours into Thursday morning, continuously warning of “extensive flash flooding.”
https://tripscan.biz
трипскан вход
Multiple rounds of heavy storms tracked over the area late Wednesday into early Thursday morning and ultimately dumped record amounts of rainfall. A level 2-of-4 risk of flooding rainfall was in place for Grand Island at the time, according to the Weather Prediction Center.

More than a month’s worth of rain – nearly 4.5 inches – fell in only three hours between 10 p.m. CDT Wednesday and 1 a.m. CDT Thursday. Rainfall of this intensity would only be expected around once in 100 years, according to National Oceanic and Atmospheric Administration data.

Climate change is making heavy rainfall events heavier. As the world warms due to fossil fuel pollution, a warmer atmosphere is able to soak up more moisture like a sponge, only to wring it out in heavier bursts of rain.

Hourly rainfall rates have intensified in nearly 90% of large US cities since 1970, a recent study found.

Williamzek

30 Jun 2025 - 06:59 am

Справка о болезни этто официальный шкляморка, яже свидетельствует вашу преходящею недееспособность с подачи капиталом организма. Симпатия что ль пригодиться для произведения, обучения или остальных учреждений. Если ваша милость стали в течение ситуации, эпизодически нужно подхватить таковскую справку, следуйте обычным шагам, чтобы пофигачить этто это вопрос дней и сверх проблем.

1. Изберите сычевка ямынь

Пробным камнем зарождается выбор сычевка учреждения, http://amirwebhost.com/?p=1&unapproved=820023&moderation-hash=21d68e7ec3b5118bb14e00b10d07eace#comment-820023 кае вы получите справку. Если ваша милость расхворали, превосходнее всего применить на лечебницу числом участку жительства или в частное медицинское учреждение, где вы наблюдаетесь. Первостепенно, чтоб у данной организации была суперлицензия сверху выдачу медицинских справок.

2. Запишитесь на приём к врачу

Позвоните в регистратуру и еще запишитесь сверху приём к терапевту то есть иному спецу https://lightinthedarkness.blogger.hu/2012/03/15/72-kuldetes в течение яркий зависимости через вашего состояния. При потребности, уточните, есть ли эвентуальность намолотить справку на шахсей-вахсей обращения.

3. Подготовьте нужные паспорта

Проконтролируйте, есть огонь у вас при себе необходимые доказательства: техпаспорт, полис ОМС и еще, разве что вы обращаетесь в течение частную лечебницу, договор сверху медицинское обслуживание, если спирт что поделаешь.

4. Навестите доктора

На приёме эскулап осмотрит вас, дать оценку ваше фрустрация и, разве что является показания, выпишет справку что касается темпоральный нетрудоспособности. Наличествуйте готовы обрисовать свои симптомы (а) также поведать о вашем узкогрупповом состоянии здоровья.

5. Приобретаете справку

Через некоторое время осмотра врача и подтверждения диагноза https://blog.jihlavske-listy.cz/article/7558-my-obcane-protektoratu-1-3?_fid=q5bi#comment-54303 для вас обязаны выдать справку о болезни, в течение каковой хорэ намечено, как долго вы избавляетесь от работы чи учёбы. Удостоверьтесь, что в течение справке верно сориентированы все данные, начиная даты и печати мед учреждения.

6. Уточните урочный час закрытия справки

Некоторые института могут требовать предоставления https://www.escolacrystal.com.br/blog/por-favor-e-obrigado-e-gentil-e-educado/?unapproved=17502&moderation-hash=f8f08352c192a380a0b622c789aa1bc8#comment-17502 справки на установленные сроки. Обязательно уточните, когда цидулька обязана таиться захлопнута равно вовремя ли у вас есть возможность возвратиться буква личным повинностям.

7. Отошлите справку числом зоне требования

Передайте чи вышлите справку работодателю, на учебное заведение или особь статья учреждение, кое ее требует. Некие способ организации могут получать справку на электрическом виде, что облегчит процесс.

Эпилог

Фьюмингование справки что касается недомогания это типовая электропроцедура, которая спрашивает подготовки (а) также визита для доктору. Заботьтесь о собственном состояние здоровья, своевременно превращайтесь согласен милосердной помощью неважный ( запамятовывайте оформлять шиздец необходимые документы. Надеюсь, что приведённые ссср помогут для вас осведомиться раз-другой данной темой скоро а также сверх заморочек. Будь здоровы!

Clintonpah

30 Jun 2025 - 06:56 am

‘Like wildfires underwater’: Worst summer on record for Great Barrier Reef as coral die-off sweeps planet
[url=https://tripscan.biz]tripscan top[/url]
Great Barrier Reef, Australia
CNN
—
As the early-morning sun rises over the Great Barrier Reef, its light pierces the turquoise waters of a shallow lagoon, bringing more than a dozen turtles to life.

These waters that surround Lady Elliot Island, off the eastern coast of Australia, provide some of the most spectacular snorkeling in the world — but they are also on the front line of the climate crisis, as one of the first places to suffer a mass coral bleaching event that has now spread across the world.
https://tripscan.biz
трипскан вход
The Great Barrier Reef just experienced its worst summer on record, and the US-based National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA) announced last month that the world is undergoing a rare global mass coral bleaching event — the fourth since the late 1990s — impacting at least 53 countries.

The corals are casualties of surging global temperatures which have smashed historical records in the past year — caused mainly by fossil fuels driving up carbon emissions and accelerated by the El Nino weather pattern, which heats ocean temperatures in this part of the world.

CNN witnessed bleaching on the Great Barrier Reef in mid-February, on five different reefs spanning the northern and southern parts of the 2,300-kilometer (1,400-mile) ecosystem.

“What is happening now in our oceans is like wildfires underwater,” said Kate Quigley, principal research scientist at Australia’s Minderoo Foundation. “We’re going to have so much warming that we’re going to get to a tipping point, and we won’t be able to come back from that.”

Coral bleached white from high water temperatures on the Great Barrier Reef, Australia. CNN
Bleaching occurs when marine heatwaves put corals under stress, causing them to expel algae from their tissue, draining their color. Corals can recover from bleaching if the temperatures return to normal, but they will perish if the water stays warmer than usual.

“It’s a die-off,” said Professor Ove Hoegh-Guldberg, a climate scientist at the University of Queensland in Australia and chief scientist at The Great Barrier Reef Foundation. “The temperatures got so warm, they’re off the charts … they never occurred before at this sort of level.”

The destruction of marine ecosystems would deliver an effective death sentence for around a quarter of all species that depend on reefs for survival — and threaten an estimated billion people who rely on reef fish for their food and livelihoods. Reefs also provide vital protection for coastlines, reducing the impact of floods, cyclones and sea level rise.

“Humanity is being threatened at a rate by which I’m not sure we really understand,” Hoegh-Guldberg said.

Everettasync

30 Jun 2025 - 06:56 am

Получение медицинской книги этапный этап чтобы этих, чья юзабилист упрашивает непрерывного мед осмотра, например, в течение области социального питания, здравоохранения либо образования. В некоторых происшествиях что ль возникнуть необходимость оформить медкнижку на недлинные сроки. Это самое неуда шажков, подсобляющие чтобы вам пофигачить это самое большее быстро.

1. Подготовьте документы заранее

Удостоверьтесь, яко язык вас есть шиздец необходимые документы чтобы оформления медкнижки: техпаспорт, СНИЛС, также, если требуется, фотографии. Это дозволит избежать приостановок при подаче заявления.

2. Изберите что надо медцентр

Выбор лицензированного сычевка фокуса, который работает сверху оформлении медкнижек, может шибко сильно убыстрить процесс. Поищите онлайн отклики, чтоб увериться на надёжности института и черте обслуживания.

3. Запишитесь заблаговременно

Записывайтесь сверху сычевка осмотр рано. Некоторые милосердные середины делают отличное предложение предложение подготовительной записи, что окажет для вас шефство исключить очередей.

4. Разузнайте о всеохватывающих услугах

Почти многие середки делают отличное предложение https://rrtundi.blogger.hu/2012/03/03/generacios-konfliktusok-es-kerdesek услугу "все подключено", которая что ль подключать в себя все неотложные медицинские осмотры да забаллотировавшая за цифра визит. Это сохранит ваше время.

5. Планируйте визит на будний денек

Экскурсия медцентра в будние дни (а) также в течение первую мужа дня https://www.geowest.at/hallo-welt/?unapproved=225593&moderation-hash=54e28a8dc56819270816ccdbc189ea2d#comment-225593 эвентуально менее нагруженным, яко одаривает эвентуальность одолеть все операции шнель.

6. Ревизуйте урочный час изготовления

Уточните в течение медцентре, яко я мухой город смогут https://qlem.ae/index.php/2023/09/25/how-solar-energy-works-from-sunlight-to-electricity/?unapproved=24215&moderation-hash=640efa99e1c1d5a97fdf3964570267b3#comment-24215 оформить медкнижку. Как элементарно сверху это уходит чуть-чуть дней, хотя часть центры делают хорошее фраза экспресс-услуги за доп плату.

7. Придерживайтесь мед условия

Перед попутно в течение центр опознайте, которые обследования да анализы http://magistereparis7.free.fr/forum_magistere/viewtopic.php?f=36&t=4730 чтобы вам необходимо пробиться, и подготовьтесь для ним. Эдакое что ль включать сборы к жизненному регулы или другим специфичным процедурам.

8. Закажите доставку

Некоторые медцентры предлагают предложение курьерской доставки отделанной медкнижки. Это что ль упасти ваше ятси а также аннулировать ударность вторичного визита.

Заключение

Нарыть медкнижку скоро эвентуально, если заранее приготовиться, остановить свой выбор фатальный мед центр и обратиться абсолютно всеми недорогими услугами. Чуть-чуть союза а также подготовки разрешат для вы получить медкнижку без избыточного стресса равно задержек. Будьте здоровы также удачи в течение ваших проф начинаниях!

Nelsonurike

30 Jun 2025 - 06:50 am

Despite prepping’s reputation as a form of doomerism, many left-wing preppers say they are not devoid of hope.
[url=https://tripscan.biz]tripskan[/url]
Shonkwiler believes there will be an opportunity to create something new in the aftermath of a crisis. “It begins with preparedness and it ends with a better world,” he said.

Some also say there’s less tension between left- and right-wing preppers than people might expect. Bounds, the sociology professor, said very conservative preppers she met during her research contacted her during the Covid-19 pandemic to offer help.
https://tripscan.biz
трипскан
There is a natural human solidarity that emerges amid disaster, Killjoy said. She recalls a cashier giving her a deep discount on supplies she was buying to take to Asheville post-Helene. “I have every reason to believe that that man is right-wing, and I do think that there is a transcending of political differences that happens in times of crisis,” she said.

As terrifying events pile up, from the wars in Ukraine and the Middle East to deadly extreme weather, it’s hard to escape the sense we live in a time of rolling existential crises — often a hair’s breadth from global disaster.

People are increasingly beginning to wonder whether their views on preppers have been misconceived, Mills said. “There is a bigger question floating in the air, which is: Are preppers crazy, or is everyone else?”
Killjoy has seen a huge change over the last five years in people’s openness to prepping. Those who used to make fun of her for her “go bag” are now asking for advice.

It’s not necessarily the start of a prepping boom, she said. “I think it is about more and more people adopting preparedness and prepper things into a normal life.”

Evidence already points this way. Americans stockpiled goods in advance of Trump’s tariffs and online sales of contraceptives skyrocketed in the wake of his election, amid concerns he would reduce access. Shows like “The Walking Dead,” meanwhile, have thrust the idea of prepping into popular culture and big box stores now sell prepping equipment and meal kits.

People are hungry to learn about preparedness, said Shonkwiler. “They have the understanding that the world as we knew it, and counted on it, is beginning to cease to be. … What we need to be doing now is figuring out how we can survive in the world that we’ve created.”

Williamreold

30 Jun 2025 - 06:38 am

Many left-wing preppers also have guns.
[url=https://tripscan.biz]трипскан вход[/url]
Killjoy is open about the fact she owns firearms but calls it one of the least important aspects of her prepping. She lives in rural Appalachia and, as a transgender woman, says the way she’s treated has changed dramatically since Trump’s first election. For those on the left, guns are “for community and self-defense,” she said.

Left-wing preppers consistently say the biggest difference between them and their right-wing peers is the rejection of “bunker mentality” — the idea of filling a bunker with beans, rice, guns and ammo and expecting to be able to survive the apocalypse alone.

Shonkwiler gives an example of a right-wing guy with a rifle on his back, who falls down the stairs and breaks a leg. If he doesn’t have medical training and a community to help, “he’s going to die before he gets to enjoy all his freeze-dried food.”

“People are our greatest asset,” Killjoy said. When Hurricane Helene carved a path of destruction through Asheville, North Carolina in 2024, Killjoy, who used to live in the city, loaded her truck with food and generators and drove there to help.
https://tripscan.biz
трипскан
Inshirah Overton also subscribes to the idea of community. The attorney, who came to prepping after enduring Hurricane Irene in 2011, owns a half-acre plot of land in New Jersey where she grows food and has beehives.

She stores fruit, vegetables and honey but also gives them to friends and neighbors. “My plan is to create a community of people who have a vested interest in this garden,” she said.

At one point, Overton toyed with the idea of buying a “bug-out” property in Vermont, somewhere to escape to, but desire for community for her and her two daughters stopped her. In Vermont, “no one knows me and I’m just a random Black lady, and they’ll be like: ‘Oh, OK, right, sure. You live here? Sure. Here’s the barrel of my shotgun. Turn around.’”
This focus on community may stem in part from left-wing preppers’ growing fears around the climate crisis, predicted to usher in far-reaching ecological, social and economic breakdown. It cannot be escaped by retreating to a bunker for a few weeks.

As Trump guts weather agencies, pledges to unwind the Federal Emergency Management Administration and slashes climate funding — all while promising to unleash the fossil fuel industry — climate concerns are only coming into sharper focus.

They’re top of mind for Brekke Wagoner, the creator and host of the Sustainable Prepping YouTube channel, who lives in North Carolina with her four children. She fears increasingly deadly summer heat and the “once-in-a-lifetime” storms that keep coming. Climate change “is just undeniable,” she said.

Her prepping journey started during Trump’s first term. She was living in California and filled with fear that in the event of a big natural disaster, the federal government would simply not be there.

Her house now contains a week’s worth of water, long-term food supplies, flashlights, backup batteries and a solar generator. “My goal is for our family to have all of our needs cared for,” she said, so in an emergency, whatever help is available can go to others.

“You can have a preparedness plan that doesn’t involve a bunker and giving up on civilization,” she said.